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ローラー練

4/11、火曜日

ローラー:30min

 

最近恒例になってきた小泉プレゼンツwith かつ太郎こと、かつ練が本日は暴風雨の為に断念残念...

 

おとなしくローラーを

ローラー:30min

あまり負荷掛けずに200w程度で30分。

 

というのも、先日のブイ坂でSFRやってから何と無く膝に違和感。

乗らないのも嫌なので、今日は朝を流す程度に。

 

ローラー練 パリ〜ルーベ

4/11、月曜

ローラー:30分

 

昨日の4/10、日曜日はパリ〜ルーベ

業務終了後のどぅーさんと坂本さんと合流し、otoこまえにて観戦!

ボーネンの引退レース。即ちボーネン会。

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肉とワインで楽しみながらレース観戦。

スティバールとオスの献身的な走りに熱くなる!!

ボーネン補正でクイックステップを応援してしまうも、勝ったのはヴァン・アーヴェルマート...スティバールは残念だったけれど、一度遅れたアーヴェルマートをチームが戻す動き、オスの動き、全てのパーツが揃っての勝利。

ゴール後の喜ぶ2人を見るのは涙物だった。

 

本日は帰宅後にローラー。

ローラー:30分

アップ後、250w/3minのsfrに2minのレストを4セット。

流して終わり。

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最近は鶏胸肉ばかり食べてる。張り切って減量!!!って訳ではない。普通に美味いし食べ応えあるから癖になってる。

 

今週の土日はイベントがあるので、仕事。午前は休みなので、大事にしたい。

その翌週には群馬が控えている。

 

臨時カツ練 20本

4/9、土曜

V坂:20本

走行距離:49km

獲得標高:1250m

 

8日、金曜日は会社のチームで飲み会。美味いワインをみんなで遅くまで。

結局1人、1.3本位飲んだんじゃないか?

 

土曜は先週雨で雛鶴練が流れた事もあり、少し前からあくまで個人企画で雛鶴練をやらせて頂く。

朝起きると、降ったり止んだりの天気は外れ、本降り...昨晩の一悶着といい・・・夜から萎えっぱなしだ。。。

 

小雨予報の雨天決行だったので、慌てて通知するも、誰もスタート地点に向かってない模様。流石にあの雨じゃそうか。

 

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午前は家事を済ませ、買い物に駅を徘徊したところ、衝動的に家系ラーメン屋で昼を食べることに。

年間5回と行かないラーメン屋に、一人で突入するとは・・・初めての出来事だ。

中太麺かため、味こいめ、油おおめ、ライス

これあかんやつだ!!

満足感、罪悪感、ニンニクの香りにまみれ帰宅。

刺激物に胃腸がビビッタか?腹痛が・・・かつ太郎に連絡して免罪の如くV坂へ。

 

 

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10本それなりのペースで一緒に上った後、少し休憩、その後にSFRと30秒インターバルを5本ずつの計20本を上り終える。

 50kmで表ヤビツを約2本分の獲得標高。コスパ高い!

明るいうちの桜から夜桜まで見れて、大満足。

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BB回りの異音が大きくなったので、V坂から直接お店へ行き、どぅーさんに診て貰う。

コラムカットとBB回りの異音の対処、数点のパーツ変更。

異音が無くなって静かになった!走ってて気持ちいい!

 

 

そろそろオーバーホールしないとだなぁと思うも

最近は色々と予期せぬ出費が増えてしまったので、少し先になりそう。。。

去年はレース貧乏だったので余裕もって生活したい。

 

 

熱意

4/6、水曜日

 

今日はよくして頂いている取引先の方の誕生日イベントに参加。仕事終わりに六本木のバーへ。

 

そのレストランのイケメンのスーシェフもいらした。聞くと26歳だったので、25歳の代の僕と殆ど同年代。

前からこだわりの強いシェフと思っていたが、この方は本当に熱い想いで料理を作っている。

食材の状態、生産者の気持ち、料理ジャンルの開拓、研究、etc...を常に考え、本気に料理と向き合ってる。

 

世界を目指している本気が、声のトーンや表情からビシバシ伝わってくる。

 

真っ直ぐな方の前では自分を取り繕えない。今の自分の想いや、どこに向かっているのかを、改めて考えさせられる。

 

自転車も中途半端?

仕事も中途半端?

どこに向かっているだろう?

今の一瞬一瞬が今後に結びつくのか?

 

きっとそのシェフの様な、1つの強い芯を持って真っ直ぐ突き進む人間が僕の理想なんだろうな。

理想のみで、出来ていない状況と自分の意識レベルの低さが露呈した。

 

もう24歳だし、人生においてこの時間は一度しかない。正しい時間の使い方なんてのは存在しないけれど、現在が満足のいく時間の使い方では無いことは確かだと思い知った昨晩。

 

ここまで読むとネガティヴな印象があるかもしれないが、ポジティブな日記のつもり!

ならどうすればいいのか、という解決策は別のお話だからね。

かつ練

4/4、火曜日

V坂:6本

 

今日の営業は横浜に。

桜が咲いてきて、春の風を感じる桜木町、みなとみらい、春のとても心地いい!

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かつ練の日なので、ダッシュで帰りV坂へ。

大久保監督も一緒に6本。

 

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かつ太郎は最初の一本は良いペースだったけれど、それ以降はイマイチ。だけれど大事なのは今の結果ではない。

まずは継続が一番大事。

 

メニュー終えて、頂上で仕上がってるとnigeさん登場!

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帰宅して夕飯

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土曜の雛鶴練にはたくさん人を呼びたいのだが、どうしたものか...