本日は...クロストレーニング レッグレイズ20、腕立て15、背筋15 スカイダイバー60秒 フロントプランク60秒 ×3セット レッグランジ左右20 後ろ足台に乗せ左右20 ×3セット プロテインゴクゴク 本題のタイヤとは･･･TURBO COTTON！ 見た目からもう、かっこいい.…