2016-04-13から1日間の記事一覧

夜ローラー

月曜日は筋肉が張っていたので急速。昨日は出先から直帰出来たので、時間に余裕あり、夜にローラー。30分程、10分追い込んで終了。2015年のブエルタを流しながら〜ブエルタはゴール時間が遅いため、しっかり見れてるレースが少ない。ローラーも集中出来たし…