2016-09-05から1日間の記事一覧

外練、V坂

1時間15分、29km V坂:5本 金曜日は取引先の周年パーティーで楽しんでしまった。 土曜時間に起きるも身体動かず、午後から尾根幹を走っただけ。 日曜日は天気悪し・・・ 今日は乗る気満々。仕事終って19時過ぎから外へ。 V坂:5本 1本1本を割りと本気で。最後は…