Cooking and Wine

伊香保温泉

2/5、月曜日に有給を取得し伊香保温泉へ。 退職前にいくつか有給を頂いたうちの一つ目の旅行。 去年のこの時期は箱根の温泉へ行った。 なんだかんだ自転車レースの遠征で、地方に行った際は温泉に入ることが多いが、きちんとした旅館でのんびり、というわけ…

初ogino

仕事終わり、急遽決まった初のoginoへ。機会を作って誘ってくれたナカソさんに感謝! この時期は鼻炎が酷い、、、 点鼻薬は味覚、嗅覚を鈍磨させる恐れがあるので、前以て。 パテ、リエット、ピクルスの三種盛り。 ライ麦のカンパーニュがアペリリフのシャン…

1月2日 言の葉の庭

食に関しては今日が本番の正月。 日中はい何もしない! 15時から色々と支度を始め... 馬刺し ズワイの蟹のしゃぶしゃぶ すき焼き 豪華過ぎる、、、 時間にもとらわれず、グダグタ時間をかけて飲み食い出来るって最高だ。 普段からこれしてたらダメ人間になる…

元旦

明けましておめでとう御座います。 相変わらず、このブログの読者の殆どは『フランス旅行記』ですが(笑) 今年も自転車を中心に好き勝手書いていきます。 遅くまで飲んでいたので、朝はゆっくり。 初日の出は最初から見る予定は無かったけど、思い返すと中…

年末

1/29 大掃除して、夜は取引先の忘年会へ。 ラムとマトンと…美味しいワインの数々。 色々な出会いがあり、素晴らしい夜だった。 けれど寝たのは3時近く... 1/30 Shido走り納め。 朝8:00に起きて、お酒が残ってる。皆と走りたかったので怠い身体を起こし何とか…

クリスマスイヴ

朝6:30 麻生さん、伊藤さんのお誘いライドに行こうと自転車に跨る。 昨日の痛みは無い。と思ったが、多摩川前にはペダリングを続けられない痛み。 負荷が掛けられないならまだしも、回転させる行為自体がダメ。 海鮮丼食べる気まんまんだったのに...諦めて帰…

膝に激痛

走行距離:110km 尾根幹ー橋本ー小田厚ー用田ー境川ーR3ー狛江 いつもの習慣で土曜の朝は6時に目が覚める。 寒すぎて布団から出るのが難しい。 特に午後に予定があるわけではないので、わざわざストレス抱えて朝から走らなくてもいいんじゃね!?という発想…

木曜練納め

仕事終わりに恒例の木曜監督練へ。 今日は年内ラスト! 山田君と合流した後、稲城駅に到着。 メンバーは大久保さん、根津さん、山田くん、自分 いつものメンバーに加え、最近チームに定着した山田くん。 彼は自転車に対して凄く真面目。 数本終えたところで…

ローラー練

繁忙期なはずなのに、良くも悪くも静かな繁忙期。 いや、良くないか。 昨日も今日も仕事終わりにSFR。 昨日久しぶりに自転車に乗った訳だが...なかなかにダメになってる。 体重がどうこうより、自転車に乗らないのが一番マズイな。と改めて思う。 風邪引いた…

ローラー練、レンコンが美味い

11/23、木曜 本日は休日。 だが雨だ... 午前中は本降りだったが、昼に止んだので、洗濯をして外に干す。昼食も同時進行。 家の消耗品や食材を買いに外にでる。 SHIDOで買い物も少々。 帰宅後にローラー。 ローラー:46min 10min:アップ 30min:215W/90rpm 5min…

ローラー練 今日の鰆はペルシャード

11/22、水曜 明日の木曜日はお休み 湘南方面に走りに行こうかな~と週末から企てていると生憎の雨。 というより本日の夕方からしっかりと雨が降り始める。 ローラーやって外に飲みに行こうかと思っていたが、こんな天気だと外に出る気も失せる。 ローラー後…

ノーライド

11/21、火曜日 ジャケット着始めたと思ったら、既にコートが欲しい寒さ。 今日は仕事終わって早く帰れたので、転職についてあれこれ。どこまで現実的か分からないけど、まず動いてみる。 そんなこんなを集中していたら、既に21時。 なんちゃってフレンチがお…

ローラー練

11/20、月曜 昨日はすっかり飲みすぎたけど、滋野さん、吉澤さんと楽しく飲めて良かった! 結局ワイン3本空いたのか(笑) ワインは美味しかったけど、最後の方はあまり覚えていない... とにかく楽しかったのは覚えてる。 大量に作ったおでんも、出汁から炊…

湘南サイクリング132km

11/20、日曜日 是政ー相模川ーR134ーブルノワー境川ー町田ー尾根幹 7時に走り出して是政へ。 極寒...とうとう冬が来たか〜という感じ。 今日はこのメンバーで真面目にサイクリング。先頭固定でサイクリングペースでも130km走れば良い練習になる。 ペダリング…

ローラー練、ムニエル

11/17、金曜 会社の飲み会を断って帰宅。 喉の調子が良くないのと、今週はバタバタしたので家でゆっくりしたかった。 帰宅後はローラー30分 10分:120rpm 15分:45rpm/200W ごちうさ見ながらざっとこんな感じで心がピョンピョンするんじゃ〜 じゃなくて、軽く…

木曜夜練

11/15、水曜 11/16、木曜 水曜は久しぶりに外でしっかり飲もうと、海老名に。 都心の方でゆっくりできるお店を探す気になれなくて結局いつもこちらに脚が向く。 スペイン/テンプラニーリョ スペイン/テンプラニーリョ ナパ/フラン、ソーヴィニョン 楽しくで…

ツール・ド・おきなわ 前日まで

だいぶブログが止まってしまったので... ざっとおきなわ前の2週間を振り返り。 10/28、JBCF最終戦・経産旗群馬 10月の後半は週末2連続の台風、毎日のように雨が降り、強度が確保出来ない練習が続いた事もありダメダメな結果... 11/3、文化祭 練習後に母校の…

秋雨週間

10/16〜20、月〜金 今週一週間はビックリするくらい冷え込み、連日雨。 秋雨にしては北風も強く、本降りの毎日。 先日まではシャツ一枚だったのに、ジャケットの上に上着が欲しいくらいだ。 火曜日は百貨店の試飲販売最終日で夜の片付けまで入り、水曜日は展…

火:ローラー/水:ノーライド

10/10、火曜 ローラー:35分 月曜日は仕事をし代休なんてものは存在しない火曜日。 休まなくても仕事はできるが、しっかり自転車の練習をするには気持ちが中々追いつかない。 この日は軽くローラー。 ぶり大根 10/11、水曜 今日は朝早くから池袋サンシャイン…

SHIDOサイクリング会 追加練

10/8、日曜 是政ー浅川ー大垂水ー青根ー道志ー宮ヶ瀬ー裏ヤビツー橋本ー尾根幹 走行距離:165km 獲得標高:1864m 前日の土曜は朝から雨のため練習は中止。 雨の中歩き回った京都出張の疲れを取ろうと、久々にゆっくりとした休日に。 映画を何本か観る。 雨で走…

久々の海老名

9/20、水曜 仕事が町田で終わり、先月にリニューアルオープンしたマゼラン改め、バル・デ・エスパーニャ・マツへ。 先月は忙しすぎて、外に出る余裕はなかった... 外観のデザインも大きく変わった。 無骨な感じと、赤い雨除けのテラス席。温かみのある素晴ら…

SHIDOサイクリング会

9/18、月曜 走行距離:76km 獲得標高:763m 昨日は久しぶりの休日をのんびりと満喫。 疲労感も抜け、朝もしっかり起きれたので、かなり久しぶりにサイクリング会に行こうと。 朝ごはんは食べず、パンを食べに行く! 普段あまり一緒に走らない方がいたりと新鮮…

ランド坂〜木曜練

9/14、木曜 走行距離:53km 獲得標高:1000m 先週の平日はローラー 金〜水は乗れず、恐らく2週間ぶりの実走。 今日と週末で前向きにリハビリだ!自転車を楽しもう。 仕事が終わって出撃前に鶏胸を白ワインにマリネ。帰ってきたら焼こう。 心配だった夕立はギリ…

木曜練

8/10、木曜 ランド坂:6本 ヤオコー坂:2本 ランド坂を数本上ると、雨がかなり降ってきた。 湿度と汗でベタベタだったので、全身濡れてしまうと涼しく心地良さがあるくらい(笑) 雨って集中力上がる気がする。 監督練のヤオコー坂に移動。 この頃には結構本降…

みなとみらい 周回練

8/9、水曜日 走行距離:48km 仕事は久々のみなとみらいへ。 本日、何度もある今年一番の暑さのうちの1日。激アツ... みなとみらいは大きいビルが多いので、日影を探して避難。海風がビルの間を抜けてきて気持ちがいい。 この写真から背景描いたらそのまんま、…

SHIDO 雛鶴練習会

8/5、土曜 走行距離:137km/獲得標高:1414m 狛江ー四ツ谷橋ー大垂水峠ー雛鶴峠ー大垂水峠ー浅川ー狛江 今週は発熱もあり体調崩したが、練習! 四ツ谷橋に集合したのは僕含めて7人。 FacebookのTLに5:00頃TTバイクが組み上がったと投稿していた成毛さんが登場…

病み上がり 監督練

8/3、木曜 ランド坂:6本/ヤオコー坂:7本 日曜のレースで頑張ってスプリントしたからか、細かい筋肉が傷ついてる感じで疲れが取れない。 そんなこんなで、月曜日は練習お休み。 火曜日は何と久しぶりの発熱! 涼しいのに窓開けて寝てたからか? 胃腸もトラブ…

片岡ロードの前日と当日

7/29、土曜日 前回の記事と前後してしまうが、土曜日の内容を中心に。 土曜日はJBCF 大田原クリテリウム。 日曜日はJBCF やいた片岡ロードがある。 今回Team SHIDOからの出走は日曜日のロード・クラスタE2にざーわと僕の二人のみ。 日曜日に会場入りしたいが…

南イタリア イベント

7/26、水曜 本日は横浜のホテルでイベント。 プーリャ州のワインと、プーリャ、カンパーニャ等の南イタリアのワインを合わせたディナー! 鳥のラベルは品種ごとにその鳥も違う。 赤2種類、白2種類。 こんな感じで挨拶させてもらい、様子を見ながら食事とワイ…

土曜 単独周回練

7/22、土曜 31km周回:2周 走行距離:82km 獲得標高:1000m 朝起きたら6時過ぎ。完全に7:30集合の時間に起きてしまった。 ダッシュで行けば15分遅刻くらいで着くかな?悩んだけど、身体のダルさに二度寝してしっかり休めてから走ることを決意。 炎天下の中、重…