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風が冷たい!

平地を70km程のライドはほぼ平坦。

+クロストレーニング×3

レッグレイズ、90度腹筋、腕立て、背筋、体幹系3種

タバタ式でウェイトありのレッグランジ

 

日差しは暖かいのだけれど風が冷たい!

それでも、まだまだ生脚でいけますよ!(`・ω・´)

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(見苦しい写真で・・・^^;)

大学の先輩と途中まで一緒にライド。felt F1にblack incのホイール・・・

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リムハイトが45mmで、僕のboraと10mm違いですが、ディープリム感が凄い。威圧的で肉厚でカッコイイ(゚Д゚ )

また走る約束をしお別れ!

 

DeFeetの軍手が調子良い!

色は軍手らしい白を選択(笑)ガーミンのタッチパネルの反応が抜群いいのもお気に入り!