風が冷たい!
平地を70km程のライドはほぼ平坦。
+クロストレーニング×3
レッグレイズ、90度腹筋、腕立て、背筋、体幹系3種
タバタ式でウェイトありのレッグランジ。
日差しは暖かいのだけれど風が冷たい!
それでも、まだまだ生脚でいけますよ!(`・ω・´)
(見苦しい写真で・・・^^;)
大学の先輩と途中まで一緒にライド。felt F1にblack incのホイール・・・
リムハイトが45mmで、僕のboraと10mm違いですが、ディープリム感が凄い。威圧的で肉厚でカッコイイ(゚Д゚ )
また走る約束をしお別れ!
DeFeetの軍手が調子良い!
色は軍手らしい白を選択(笑)ガーミンのタッチパネルの反応が抜群いいのもお気に入り!