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沖縄4日目


距離:105km 平均速度:29.2km/h
去年予約で一杯で泊まれなかったユインチホテル南城目指して一気に南下!

朝はまた3杯食べてしまった...
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最後の朝食!
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お世話になりました!やんばるくいな荘お別れです!また来ます!!
そして、紹介して下さった中尾さんに感謝です!
3日間ありがとうございました!
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背中に島ぞうりを背負って走ってる...流石シバタ。
パラパラ雨が降ったり止んだり、どちらにしろ路面がウェット。後ろの人が泥まみれに。
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35km地点でノルマのスパムエッグおにぎり。朝からここまで2300kcal程で摂ってる(汗)
おかげでこの後70km一本引きで最後までノンストップで持ちました。やんばるくいな荘凄い。
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全体的に2日目の疲れが見える。特にシバタが昨日のダメージ残ってるみたいなので...ノモトとペースアップ!昨日のお返しである。
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50kmの距離を辛過ぎず、決して楽では無いペース維持で。
いつもはシバタと2人で目的地に着くのだが...最後にして初のノモトと。
思い返せば過去で一番走れている!というか頑張ってる!
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14:00に到着で、後ろも30分後には来たので、2年前と同じくバドミントン
これが地味に辛い、みんな元気。
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部屋からの眺め!
天気良いいと凄いだろうなぁ〜
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温泉につかり、サウナも入ったら64.5kgあった体重が60.6に(水分が抜けただけ)。
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夜は今までに無いくらい早く寝てしまった...
この合宿は朝の目覚めがいい。毎日6:00には元気に起きてる!

明日は首里城タイムトライアル!?