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走るは今日

厚木ーオギノパンー南山林道ー裏ヤビツー二宮ー江ノ島ー大和ー自宅

距離140.3km 獲得標高1534m 平均速度26.0km/h 消費カロリー2420kcal

沖縄帰ってきて関東は雨、連日寒いし...
外でストレス少なく走るなら、今日か明日と天気予報みて決めていた!

取り敢えず、半原のパン屋まで!中尾さんと待ち合わせ。
厚木246まで海老名から渋滞...車が多い...沖縄が恋しい。
厚木から愛川のアップダウンが思ったよりキッツイ!渋滞もあり20分遅刻してしまった...申し訳ないです。

南山林道、裏ヤビツをアウターのみで登ってみる。ん〜体の鈍りは取れてきたけれど、単純に重い...
出力あげて維持できるようにならねば。

南山林道は良い道でこれからも使わせて頂こう!ヤビツは路肩に残雪、雪解け水で路面は所々ウェット。
中尾さん(自転車)とツーショット!
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降ってからは二宮まで真っ直ぐ、国1でシバタと合流。
コンビニで食料調達し景色の良いところで休憩。それにしても良い天気!
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r134はハイペース!太腿がパンパン丸。乳酸まみれで先頭交代した時、しばらくは後ろでもキツイ...
あっという間に到着。
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境川サイクリングロードで流しながら246に向け北上。大和でお別れして帰宅。
洗車して庭で黄昏る。階段を降りると思った以上にキテる。肉食おう。
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豚肉と、たっぷりの白菜、マイタケ。凄く豆腐食べたかったので木綿を南フランスの塩で。炭水化物は無し!
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実は豆腐はオリーブオイルとの相性もいい。美味しい塩とオリーブオイルで十分!

沖縄に比べてコッチは運転に余裕がないな〜。ウィンカー遅いし、無理に対向から右折するし、ギリギリで抜いてくるし...しかもその直後に左折。それで事故ったら自分の人生も他人の人生も狂わせるという事を考えてないのだろうか?全てとは言わないけど、やっぱり酷い。
フランスでは歩行者、自転車と弱いものの序列は徹底してる。いくらスピード出ていても歩行者のために止まるのは当たり前。アジアの新興国の交通事情をみてカオスだ(笑)と日本人は笑うけれど日本も大概だ。
今日も何度か危ない目にあった。