ローラー 度入りサングラス
体重：61.7kg
ローラー：30分
腕立て
19:00、仕事から帰って即ローラー
ローラー30分
15分：100rpm 31.4km/h
7分：88rpm 30.6km/h
3分：82rpm 28.5km/h
5分：92rpm 29.1km
10分で集中して追い込むと決めてると継続できる。
最近は結構楽しみでもある。辛いけれど。
ハンガーノック気味で終了。
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3月の沖縄合宿と群馬2日間のレースを踏まえて。
・沖縄の尋常じゃない大雨での高速巡航時、眼球にシャワーを直接当ててるような状態になり、コンタクトが両方共裏に入った（笑）
（実はカミングアウトはここが初）
・巡航が早く、道が狭いレースでは集中して瞬きが減るためか、群馬ではコンタクトが乾いて視界が悪い。
主にこの2点から、度入りレンズを作ると決める。
透明レンズ。
プリズムレンズに近い紫ピンク。
つけた感じも問題なく、良い感じ。
重宝しよう
