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ローラー 度入りサングラス

体重:61.7kg
ローラー:30分
腕立て
 
 
19:00、仕事から帰って即ローラー
ローラー30分
 
15分:100rpm  31.4km/h
7分:88rpm  30.6km/h
3分:82rpm  28.5km/h
5分:92rpm  29.1km
 
10分で集中して追い込むと決めてると継続できる。
最近は結構楽しみでもある。辛いけれど。
 
ハンガーノック気味で終了。
シャワー浴びて、レッグランジレッグレイズ、腕立てだけは我慢してやる。
 
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3月の沖縄合宿と群馬2日間のレースを踏まえて。
 
・沖縄の尋常じゃない大雨での高速巡航時、眼球にシャワーを直接当ててるような状態になり、コンタクトが両方共裏に入った(笑)
(実はカミングアウトはここが初)
 
・巡航が早く、道が狭いレースでは集中して瞬きが減るためか、群馬ではコンタクトが乾いて視界が悪い。
 
主にこの2点から、度入りレンズを作ると決める。
 
 
透明レンズ。
 f:id:pearlkoizumi:20160510213549j:image
 
プリズムレンズに近い紫ピンク。
 f:id:pearlkoizumi:20160510213551j:image
 
この色はコントラストがはっきり映るのでMTBやシクロにも良いかも!?
 
つけた感じも問題なく、良い感じ。
重宝しよう