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減ってきた

体重:61.8kg

 

22:00頃帰宅の為ローラー出来ず...

乗らない日ができてしまったのが、スゲー悔しい。
レッグランジレッグレイズだけでもやっておく。
 
減量を決め込んで5日程、2kg程は減らして安定させてる。
段々面白くなってきた。
 
 
僕の身体は60kgを下回ると、炭水化物摂らなくても減りにくくなってくるので、それからは脂質との勝負。
 
明日は朝が早い。