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ローラー練 外行けず

今週は平日の疲れがたんまり。


土曜日の朝は起きられず...
 
少しだけ外に行こうかと思ったけど、明日は不動産屋に行き、物件を契約をする。
その為の書類や持ち物の準備、家電を見に行ったりとでローラーに変更。
ローラー:41分
 
10分アップ:85rpm  26.5km/h
 
1本目
5分:78rpm  27.3km/h
2.5分:72rpm 25.1km/h
 
2本目
5分:77rpm  26.9km/h
2.5分:75rpm  26.2km/h
 
5分レスト:87rpm  27.4km/h
 
3本目
5分:80rpm  27.7km/h
2.5分:75rpm  26.0km/h
 
3.5分ダウン:78rpm  24.7km/h
 
 
明日は小田急でタクシー代の精算!
不動産屋で契約!
残念ながら距離は稼げない土日になってしまった。