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ローラー

梅雨間の晴れ。

タイの雨季に近い雰囲気。高温多湿...ワインを持っての営業回りは大変!

体力ではなく、汗との闘い。

 

ローラー:21分

10分アップ:93rpm  29.3km/h

5分:79rpm  27.6km/h

2.5分:69rpm  24.5km/h

4分:83rpm  25.2km/h

 

 

今日は力が入らなくて、踏めない。

集中も続かず、効率も悪いので一本で切り上げる。

疲れもあるのだろう、乗れただけでも良しの1日。

 

 

明日も頑張る!