脹脛に違和感
を感じたので本日はノーライド。
時間が限られるからこそ、休むときは休む!
次の練習の効率が上がるなら、その休息は大事。そして、昨日も書いたけれど継続!
その日気合い入れてやっても、続かないようじゃダメ!と自論。今日はこの位かな?をできるだけ毎日続ける方が僕的にはプラスに動く。
久しぶりにシバチェラーラ
仕事終わりに、我が家まで自転車で。
ツール見ながら軽く飲んで、楽しい時間を過ごす。
彼はシド合宿に参加することが決まったようで。去年は楽しい合宿だったので、今年も楽しみ!!