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火水木

 

火、水と帰りが遅く、疲れが酷い。

多めの睡眠でもなかなか取れずに木曜日になってしまった。

 

ローラーも出来ていないのでストレスも溜まる。

 

食事に気をつけてるというより、疲れからか体重が落ちて60.2kg

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ゴーヤチャンプル作ったら美味かった。

季節モノを食べるのは大事!

 

週末のレースに向けて疲労が抜けるか心配だ...

今日木曜日の帰りは23時近くだろう。