火水木
火、水と帰りが遅く、疲れが酷い。
多めの睡眠でもなかなか取れずに木曜日になってしまった。
ローラーも出来ていないのでストレスも溜まる。
食事に気をつけてるというより、疲れからか体重が落ちて60.2kg
ゴーヤチャンプル作ったら美味かった。
季節モノを食べるのは大事!
週末のレースに向けて疲労が抜けるか心配だ...
今日木曜日の帰りは23時近くだろう。
火、水と帰りが遅く、疲れが酷い。
多めの睡眠でもなかなか取れずに木曜日になってしまった。
ローラーも出来ていないのでストレスも溜まる。
食事に気をつけてるというより、疲れからか体重が落ちて60.2kg
ゴーヤチャンプル作ったら美味かった。
季節モノを食べるのは大事!
週末のレースに向けて疲労が抜けるか心配だ...
今日木曜日の帰りは23時近くだろう。