ローラー練

ローラー：30分

仕事を楽しむってなかなか難しい･･･

好きだから、楽しく出来るほど現実は甘くないということだな！

世の中（日本の社会）で楽しく仕事している人がどれだけいるのだろうか？

大人になると仕事＝生活だ。仕事に対する気持ち一つで、残念な事に人生の充実度が大きく左右されてしまう。

帰宅後ローラー

疲れもありイマイチな感じ。

思うように追い込めなかった。

ローラー：30分

10分アップ：82rpm  23.8km/h  117bpm

10分走（大垂水イメージ）

負荷3、5分：86rpm  25.1km/h  143bpm

負荷4、5分：78rpm  22.7km/h  153bpm

10分ダウン：66rpm  19.3km/h  127bpm

明日の帰りはきっと遅い。

木曜、金曜もよめないスケジュール。そして週末はジャパンカップ！

応援に来て頂ける方もいるので、見っとも無い走りは出来ないよな。