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フィッツ練 シド飲み会

4/2、日曜日

 狛江ー尾根幹ー城山5周回ーキツイ道ー尾根幹ー狛江

距離:100km

獲得標高:1633m

 

金曜日にどぅーさんから、日曜日のフィッツ練へ召喚指令が!

前日の土曜日は雨で雛鶴練が中止。強度確保したいと思っていたので、喜んで参加させて頂く。

 

7:30水道橋でどぅーさん、吉澤さんと合流から、8時に尾根幹セブンでフィッツの方々と合流。合計12,3人で城山周回へ。

 

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城山周回は5周。

上りの一本目からそれなりにアゲアゲ。先頭でペースを作ってみて6人程で2本目。

この辺から吉澤さんが抜け出しバラける。前はどぅーさんと学連の立教大生、その後ろを追走。追走と言ってもペース落とさないように耐えるのみだったが...最終週の上りで安藤が見えたので頂上に向けもがくも届かず4着。

相変わらずこの斜度だと身体の重さが響く。調子は上がって来てるかと。

 

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何と無く想像はしていたけれど、何より辛いのは帰りだった。

信号、短い登坂を尽くダッシュに加えたダッシュのインターバル。後ろにいる方が辛いので、前に上がるも辛い。クリートキャッチ失敗するともう大変!

キツイ!とヤベー!しか頭に出てこなかった。

何度か信号に助けられボロボロになってセブンまで。病院のところは皆さんスプリントしてた...出涸らしの僕は何も出来ず灰になる。

 この強度の練習が出来て良かった!凄く楽しかった!

 

夜はシドの飲み会!

ビールが美味い。

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二次会はスピカルボへ

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一週間頑張ろう!