ローラー練 パリ〜ルーベ
4/11、月曜
ローラー:30分
昨日の4/10、日曜日はパリ〜ルーベ。
業務終了後のどぅーさんと坂本さんと合流し、otoこまえにて観戦！
肉とワインで楽しみながらレース観戦。
スティバールとオスの献身的な走りに熱くなる！！
ボーネン補正でクイックステップを応援してしまうも、勝ったのはヴァン・アーヴェルマート...スティバールは残念だったけれど、一度遅れたアーヴェルマートをチームが戻す動き、オスの動き、全てのパーツが揃っての勝利。
ゴール後の喜ぶ2人を見るのは涙物だった。
本日は帰宅後にローラー。
ローラー:30分
アップ後、250w/3minのsfrに2minのレストを4セット。
流して終わり。
最近は鶏胸肉ばかり食べてる。張り切って減量！！！って訳ではない。普通に美味いし食べ応えあるから癖になってる。
今週の土日はイベントがあるので、仕事。午前は休みなので、大事にしたい。
その翌週には群馬が控えている。
