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ローラー練

4/11、火曜日

ローラー:30min

 

最近恒例になってきた小泉プレゼンツwith かつ太郎こと、かつ練が本日は暴風雨の為に断念残念...

 

おとなしくローラーを

ローラー:30min

あまり負荷掛けずに200w程度で30分。

 

というのも、先日のブイ坂でSFRやってから何と無く膝に違和感。

乗らないのも嫌なので、今日は朝を流す程度に。