SHIDO土曜練

7/15、土曜日

狛江ー四谷橋ー浅川ー大垂水峠ーゼブラー尾根幹ー狛江

走行距離:98km

獲得標高:880m

夏は暑く、交通量も増えるので30分早い7:00集合。

出発時間を間違えたのと、腹痛があったので、通常の15分遅れ。

かなり頑張って集合場所にいくと7分遅れでセウト。

 

明日はレースなので今日はサイクリング。大垂水峠は流してゼブラへ。

久しぶりに来たゼブラでは、バナナケーキとアイスコーヒー。

ハードに練習してる訳ではないのに暑すぎる。

 

 今日のメンバー！たのすぃ^ ^

猛暑の尾根幹を走り抜け、ミニストップで人生初のハロハロを注文。

アイスは今年に入って3回目だった。

初かと思ったが、那須の牧場とフレンチのコースデザートで食べてる。

夜はタラのムニエルをつくる。

ほうれん草のクリームソースで。翌日はレースなので、この後パスタも食べておいた。