ローラー

7/25、火曜

ローラー:33min

Jスポ休息日TVを見ながら200wでしばらく。

30sec-30sec/400w-180w

4セット

以上。

夜はどぅーさんの引越しの手伝い。という名目で、葉山のお土産のプリンを頂きに。

水曜日は横浜のホテルで夜のイベントがあるため、練習出来ないな。

仕事を楽しもう！