病み上がり 監督練
8/3、木曜
ランド坂:6本/ヤオコー坂:7本
日曜のレースで頑張ってスプリントしたからか、細かい筋肉が傷ついてる感じで疲れが取れない。
そんなこんなで、月曜日は練習お休み。
火曜日は何と久しぶりの発熱!
涼しいのに窓開けて寝てたからか?
胃腸もトラブってるけど、火水は大丈夫な商談もあるので休むわけには行かない。暑くないので助かったが、それでも脱水気味で体重も60kg切りそう。
明らかに良くない落ち方。
木曜日
微熱はあるけれど、乗れないこと無いので走る。
ランド坂:6本
久しぶりにランド坂来た気がする。
直登右コーナー前のベンチでカップルがキスしてる...その横でハァハァ走るのは本当に申し訳ない...
彼らの大事な時間に割り込んでる感ハンパなく、土下座したい気分。
ヤオコー坂:7本
脱水気味なせいか、何度か攣りそうになる。
脚も身体も重かったが、走れてよかった。落ちかけてた心肺にも刺激入れられたはず。
3日乗らないと不安で仕方ない。
生野菜の食物繊維は消化で胃に負担がかかるんだっけか?
水分補給にはいいかな。
焼いたら焼いたで茶色い食卓が完成する(笑)基本的に野菜も魚も火を通した方が美味いと思ってる。