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帰国後初ライド

training Diary
部活の仲間とミウライドへ!!
戸塚→鎌倉→三崎→横須賀→逗子→平塚→帰宅
140km
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楽しみに出かけたものの...
全く体が動かない

脚が感じた事の無い重さ。

踏んでも筋肉使えてる感じがし無いのに、乳酸の溜まりが尋常じゃない早さ。

フォームも何か違和感、無駄な動きが多いのかエネルギー効率悪く、すぐ腹減る。

来週は部活の仲間と最後の沖縄合宿!
何とかせねば
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