11/26、日曜日 朝は5:30起き。 レースの無い僕は朝食を食べず。 車のフロントガラスがしっかり凍る寒さ。雲１つない夜明けはまさに凍てつく空気。 朝日を浴びる会場と八ヶ岳 本当に八ヶ岳が美しく見える。 空気も澄んでいて、寒さ以外は最高。8時前後の体感…

11/25、土曜 狛江ー大垂水ー大月ー甲府ーR141ー野辺山 走行距離:167km 獲得標高:2,787m 本日は野辺山でチームの皆さんがシクロクロス！ シクロクロスをやらない僕でも聞いたことのある大きい大会。それ以上にブースと観戦が熱くて楽しいらしい。 宿を僕の分…

11/24、金曜日 今日は筋肉に疲れがあるのでお休み。どの道飲んで帰ったので、練習出来ないのだけれどね。 明日は3時起きで野辺山まで走って行くので、今日は休むくらいが丁度いいかなと。 寒いし、1人だし、永遠と上りなので、無理のないよう楽しみたい。 本…

11/23、木曜 本日は休日。 だが雨だ... 午前中は本降りだったが、昼に止んだので、洗濯をして外に干す。昼食も同時進行。 家の消耗品や食材を買いに外にでる。 SHIDOで買い物も少々。 帰宅後にローラー。 ローラー:46min 10min:アップ 30min:215W/90rpm 5min…

11/22、水曜 明日の木曜日はお休み 湘南方面に走りに行こうかな～と週末から企てていると生憎の雨。 というより本日の夕方からしっかりと雨が降り始める。 ローラーやって外に飲みに行こうかと思っていたが、こんな天気だと外に出る気も失せる。 ローラー後…

11/21、火曜日 ジャケット着始めたと思ったら、既にコートが欲しい寒さ。 今日は仕事終わって早く帰れたので、転職についてあれこれ。どこまで現実的か分からないけど、まず動いてみる。 そんなこんなを集中していたら、既に21時。 なんちゃってフレンチがお…

11/20、月曜 昨日はすっかり飲みすぎたけど、滋野さん、吉澤さんと楽しく飲めて良かった！ 結局ワイン3本空いたのか（笑） ワインは美味しかったけど、最後の方はあまり覚えていない... とにかく楽しかったのは覚えてる。 大量に作ったおでんも、出汁から炊…

11/20、日曜日 是政ー相模川ーR134ーブルノワー境川ー町田ー尾根幹 7時に走り出して是政へ。 極寒...とうとう冬が来たか〜という感じ。 今日はこのメンバーで真面目にサイクリング。先頭固定でサイクリングペースでも130km走れば良い練習になる。 ペダリング…

11/19、土曜 午前中はかなりのんびり。 沖縄から帰って手付かずの自転車を掃除、タイヤ前後交換を済ます。 ワックスもかけてピカピカにした！ 予報通り、午後は雨が降って来た。 自転車いじって、洗濯と部屋の掃除。 良さげなpost rock探していたら昼寝をか…

11/17、金曜 会社の飲み会を断って帰宅。 喉の調子が良くないのと、今週はバタバタしたので家でゆっくりしたかった。 帰宅後はローラー30分 10分:120rpm 15分:45rpm/200W ごちうさ見ながらざっとこんな感じで心がピョンピョンするんじゃ〜 じゃなくて、軽く…

11/15、水曜 11/16、木曜 水曜は久しぶりに外でしっかり飲もうと、海老名に。 都心の方でゆっくりできるお店を探す気になれなくて結局いつもこちらに脚が向く。 スペイン/テンプラニーリョ スペイン/テンプラニーリョ ナパ/フラン、ソーヴィニョン 楽しくで…

11/3 眼が覚めると7:30 夢は全く見ず、まるで時空をワープしたかの様な目覚め。久々の熟睡。 金曜は3時間、土曜は5時間、レース、な訳だから、そりゃ良く寝られるはずだ。 周りはまだ寝ている様で8:30に朝食。 洋食べて、和も食べる（笑） レースに限らず、…

11/12 レース後は皆んなで集まり、いつも通り広場であーだこーだ言いながら沖縄の豚汁やおでんを頂く。 レース後の幸せな時間の１つ！ 帰りの車があるので、まだノンアルコール・ビールで。 女子国際20位の坂本さん、市民210kmの吉澤さん。 練習会でも安定し…

11/12、日曜日 ツール・ド・おきなわ 市民210km リザルト:90位 朝は4:00起き。 出来れば飲みたく無い鼻炎の薬。起きて間も無く、ダメな予兆があったので辛くなる前に飲んでおく。 4:30にホテルマハイナからホテルゆがふぃん沖縄部屋で移動。少し遅れて5:30か…

11/11、土曜 朝は3:00起き。 緊張と楽しみのせいだろう、目覚ましより早く起きる。 前夜に準備していたので、着替えるだけ。前夜といっても寝たのは3時間前な訳だが。 コーヒー飲んで出発。 調布駅のバス停まで上の荷物を背負って走る。4:30に空港行きのバス…

だいぶブログが止まってしまったので... ざっとおきなわ前の2週間を振り返り。 10/28、JBCF最終戦・経産旗群馬 10月の後半は週末2連続の台風、毎日のように雨が降り、強度が確保出来ない練習が続いた事もありダメダメな結果... 11/3、文化祭 練習後に母校の…