久しぶりの外ライド
距離：101km
獲得標高：1003m
平均速度：27.2km
ケイデンス：88rpm
金土と夜遅く疲れもあったので午前中はゆっくり。
昼から走ると決めていたが、宮ヶ瀬方面の65km程度を予定。
焼きそば食ってスタート。
愛川のアップダウンをクリアし半原越。
向かい風が厳しいこともあり、もう一段上げられそうなペースで上る。
特に追い込まず、ペダリングを意識して上り終える。ダンシングは1回のみでシッティングをメインに。
宮ヶ瀬湖までの登り返し
追い風もあり、ダンシングを多用し上る。
今日は風が強いけれど、本当に天気が良い。
厚木まで降りてきた辺りで、ギアの掛かりが良くなり、コンディションが上がった気がする。というか楽しくてこのまま帰るのが勿体無い。
天候が良く、ビーチフラッグの大会が開催されていることもあり、人が多かった。
気持ちよくてノンビリと空気を味わってから帰路につく。あぁビール飲みたい。
境川サイクリングロード
追い風もあり、流しながら癒されて帰宅。
ジロ・デ・イタリアも最終日。
この記事もレースを見ながら！
