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ローラー練

先週の雨続きからようやく解放されお日様が見えた。

想像した通り、まだまだ暑い!

例年この時期は残暑が厳しい時期だ。

髪を短めにカットしてもらって良かった。

 

気温は落ち着いていて、湿度が高く、強い日差しはパリでセーヌ川沿いを歩いたことを彷彿とさせる。またフランスに行かねば!

 

ローラー:31分

10分アップ:76rpm  26.2km/h

一本目

5分:75rpm  26.0km/h

2.5分:67rpm  23.0km/h

二本目

5分:74rpm  25.7km/h

2.5分:73rpm  25.2km/h

11分ダウン:73rpm  25.4km/h

 

再来週の輪島に向けて!

踏んで耐える!