忘年会&忘年会
先週金曜は会社の忘年会
日曜日はチームの忘年会
どうでもいいけれど、「忘年会」ってすごいネーミング。
先週に入って一気に冷え込んだ。12月入ってから寒かったけれど、しっかり冬になった感じ。
体感温度より、朝の布団の温もりが何よりもそう感じさせてくれる。
嗚呼…オフトゥンよ私を離さないでおくれ。
金曜は大阪の社員も東京にきて、珍しく皆んなでランチ。
お店の一押しらしい、唐揚げ定食を注文。外で唐揚げって中々食べない。そもそも、特別揚げ物が好きでは無い。
一口食べたら強い味わいと、油で美味く感じたが、食べ続けるのはキツかった...結局胃もたれ。
外回りして、オフィスでワインを試飲会。そのまま忘年会へ。
日曜はSHIDOで忘年会
中尾さんも沖縄から戻ってきており、参加者は約25名の大所帯。
飲んで話してに夢中で写真がない(笑)
翌日は大事な面談があるけれど、この場が楽しすぎてしっかり飲みすぎた。
本当に楽しかった。それでいて今後が更に楽しみになるような夜。これからも前回でチームを楽しむために積極的に動きたい。
記憶が曖昧だが、カツ太郎に引っぱたかれて、ネヅさんにビールをかけられたような(笑)ともあれ2時には就寝した。気がする…
ローラー練
繁忙期なはずなのに、良くも悪くも静かな繁忙期。
いや、良くないか。
昨日も今日も仕事終わりにSFR。
昨日久しぶりに自転車に乗った訳だが...なかなかにダメになってる。
体重がどうこうより、自転車に乗らないのが一番マズイな。と改めて思う。
風邪引いたり、膝痛めたり、いい休憩になったので焦らず。
膝を痛めた原因が、寒さであれば単純だが、野辺山前にもみっちりSFRをやったので、そこのダメージの可能性もある。
ケイデンスを40rpmから50rpmにあげて、235W×15minを2セット。
特定の動きをすると膝に違和感。痛みと書くとマイナスだけれど、これってペダリングを綺麗にするチャンスな気がする。
どういう動きをすると、ダメなのかを意識しながらやっていこう。
夜は鶏のクリーム煮
そういえば、沖縄以降の体重は0.6kg位しか増えてない。特別絞れていた訳でもないが、暴飲はしても、暴食してないのが理由だろうな。
もともと、甘いもの食べないし、ラーメンも食べない。それだけじゃないが、沖縄前と大きく食べてる物も変わらない。
更新が、、、
12/12、火曜
ついこの前に12月入ったばかりなのに、もう12/12日。今年も残すところ半月、、、早い。
実は野辺山までの自走で右膝を故障レベルで痛めてた（笑）
ほら見ろ！言わんこっちゃない！と言われそうだから秘密にしていた訳だが...
冗談みたいに寒い向かい風で無理に踏み続けたのが原因だろう。
階段の下りで膝が上がらない位だったので暫し休養。
翌週の土日は両日とも仕事。
鎌倉の紅葉見ながら。
歩いて裏路地へ
土曜日はざーわと麻生さんからライドのお誘いがあったのに行けず、申し訳ない。
実は仕事以上に身体がおかしく...
日曜日にあまりのダルさに熱を計ると
久々の発熱。38℃まで上がり、月曜日は仕事をお休み。
火曜は37℃前半まで下がったので、出勤。繁忙期もあり、いつまでも休んでいられない。
身体のダルさは相変わらずで、ズルズルと一週間が過ぎてゆく。
なんちゃってフレンチ
帆立のソテーとホワイトアスパラガス、適当な野菜、オレンジのソース。
自転車も乗り始めないと行けないが、それ以上に訳ありで数学、算数の勉強を1日1.5〜2h程。
苦手なだけに苦行だが、今やらねば。
Rapha Super Cross Nobeyama Day-2 応援
11/26、日曜日
朝は5:30起き。
レースの無い僕は朝食を食べず。
車のフロントガラスがしっかり凍る寒さ。雲１つない夜明けはまさに凍てつく空気。
朝日を浴びる会場と八ヶ岳
本当に八ヶ岳が美しく見える。
空気も澄んでいて、寒さ以外は最高。8時前後の体感温度はヤバかった...
応援もだけれど、こういう景色を見るだけでも来て良かった遠くまで思える。
C4:佐々木さん、滋野さん、木下さん日
この時間は霜が溶け出し、重い泥が絡み大変そうだった。木下さん含め、リアディレーラーが壊れる選手がちらほら。
C3:前日7位、昇格を狙う吉澤さん
大久保さんは負傷によりDNS
全カテゴリーと同様に乾かない泥が厳しく、担ぐざーわ。ランのスピードが他の選手より明らかに早い（笑）
4位パックを5位で走行中のラスト2ラップ、2,3位の選手がシドのテント前で転ぶ&トラブル。表彰台が一気に見えて来て、テンション上がる！
最終週の広場に単独3番手で戻ってきて、そのままゴール！
熱い走りに感化され、自分まで熱くなり、叫んで応援した。ナイスライド！
それぞれのレースを終え、ひと段落。
残るは安藤夫妻のトップカテゴリーのレース。
CL1:坂本さん（安藤さん）
昨日に引き続き13位。後半の追い上げが凄く、前に届きそうな走り。コーナー１つも離れない距離だったが届かず。
周りの応援が「さかもとーー！」と叫ぶ人がちらほら。もはや坂本と安藤は同義語だ（笑）
観戦中の滋野さん、木下さん、ニゲさん。ニゲさんは骨折で出走は出来ず。それでもチームを応援しに来てくれた。
皆で盛り上がれる良いチームだなぁ〜と。
C1:安藤さん
オーストラリア代表とチェコの招待選手が連日トップを走行。これが速すぎる。周りの選手も他のカテゴリーより、全然早く感じるのに、トップは暴力的な速さ。その中に繊細なテクニックとかもあるんだろうな。
撤収！
高速は事故もあり混んでいたが21:00には帰宅。
吉澤さんの祝昇会！
きっちり最後まで楽しんだ、濃厚な2日間。
今回は自走したい、応援したい、ビール飲みたい、ホットワイン作りたい、夜も楽しむ、etc...
我儘過ぎる自分を参加させて頂き、感謝です。皆さんありがとうございました！
