読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

例の坂再び

仕事終わり、即着替えて走りに出る。

 

営業で外出てると日中は暑い暑い!

夕暮れの時間はほんのり涼し気で心地がいい。多摩川があるせいだろうか?

 

例の坂へ

V坂:6本

1、2:06  19.6km/h  81rpm

2、2:25  17.6km/h  87rpm

3、3:09  13.4km/h  57rpm

4、2:27  17.1km/h  71rpm

5、3:06  13.5km/h  79rpm

6、2:28  16.8km/h  69rpm

 

 

帰りは、登戸まで川沿いを高速巡航で終了。

 

こういう景色好きだな〜

f:id:pearlkoizumi:20160630213947j:image

 

SHIDO にてチェーンを変えてもらう。

掃除までしてもらってしまう...

土曜日のウェットな路面で泥だらけになり、落車して病院、実家、仕事と洗えなかった。

f:id:pearlkoizumi:20160630214214j:image

チェーンも車体もピカピカ!

安藤さんありがとうございます!

 

 夜は適当に~

野菜はしっかり摂らないと!というより野菜が好きだ。

f:id:pearlkoizumi:20160630213950j:image