SHIDO土曜練
7/15、土曜日
狛江ー四谷橋ー浅川ー大垂水峠ーゼブラー尾根幹ー狛江
走行距離:98km
獲得標高:880m
夏は暑く、交通量も増えるので30分早い7:00集合。
出発時間を間違えたのと、腹痛があったので、通常の15分遅れ。
かなり頑張って集合場所にいくと7分遅れでセウト。
明日はレースなので今日はサイクリング。大垂水峠は流してゼブラへ。
久しぶりに来たゼブラでは、バナナケーキとアイスコーヒー。
ハードに練習してる訳ではないのに暑すぎる。
今日のメンバー!たのすぃ^ ^
猛暑の尾根幹を走り抜け、ミニストップで人生初のハロハロを注文。
アイスは今年に入って3回目だった。
初かと思ったが、那須の牧場とフレンチのコースデザートで食べてる。
夜はタラのムニエルをつくる。
ほうれん草のクリームソースで。翌日はレースなので、この後パスタも食べておいた。