新記録 ローラー練
ローラー:30分
日曜日、素晴らしいディナーをヒルトンお台場で頂いた。
昨日のブログは電車の中で満足感と共に更新。そのまま大満足で帰る・・・はずだった。例の事件が起きるまでは。
22時前、僕が小田急で成城学園前にいる頃。新百合ヶ丘~柿生駅で車ごと踏切に突っ込み自殺を図ったお方が・・・
新百合ヶ丘まで1時間程かけて行き、復旧予定は3.4時間。悩みに悩みタクシーを利用。10,620円と現実離れした金額を突っ込み1:30帰宅。新記録
電車は2:30頃に臨時急行が動いたらしい・・・
色々と酷過ぎる。フラストレーションが溜りに溜るもぶつける先が無く、むしろ落ち着き楽しむ。
素晴らしい日曜日が台無しに・・・ホント交通費、3時間遅れの帰宅の賠償金請求をしたいくらいです。正直、会社に頼むものじゃないよね。
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それでも朝しっかり起きて仕事に。
帰宅してローラー
ローラー:30分
アップ10分:93rpm 29.1km/h
5分:80rpm 27.5km/h
2.5分:72rpm 25.0km/h
5分:81rpm 28.1km/h
2.5分:74rpm 25.7km/h
ダウン5分:83rpm 26.3km/h
睡眠不足もあり、ねっむいけれど頑張った。数値どうこうより乗れたのが良かった。
今週も頑張ろう!